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Si te planteas asistir a tu primera consulta de fisioterapia, es natural sentir curiosidad sobre qué esperar. Este primer encuentro marca el inicio de un proceso que puede transformar tu bienestar físico. Desde la evaluación inicial hasta la planificación del tratamiento, cada paso está diseñado para abordar tus necesidades específicas. En este artículo, te explicaré […]
El embarazo es una etapa maravillosa, pero también implica cambios significativos en el cuerpo de la mujer. Prepararse adecuadamente para el parto no solo facilita el proceso, sino que también contribuye a una mejor recuperación postparto. La fisioterapia juega un papel clave en esta preparación, ya que ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad […]
La lumbalgia, también conocida como dolor lumbar, es una de las afecciones más comunes y afecta a millones de personas en todo el mundo. Este dolor se localiza en la parte baja de la espalda y puede variar en intensidad, desde una molestia leve hasta un dolor agudo que limita las actividades diarias. La fisioterapia […]
La rehabilitación es fundamental para recuperar la movilidad y mejorar la calidad de vida después de una lesión, cirugía o enfermedad que afecte el sistema musculoesquelético. La fisioterapia proporciona el apoyo necesario para restaurar la función y reducir el dolor de espalda y otras dolencias de forma segura y efectiva. ¿Por qué es importante la […]
La fisioterapia es una herramienta fundamental para mantener y mejorar la salud física. En Donostia, muchas personas acuden a fisioterapeutas para aliviar dolencias comunes como el dolor de espalda, lesiones deportivas o para recibir rehabilitación tras cirugías. Sin embargo, no todos saben en qué momento es realmente necesaria una consulta de fisioterapia. Este artículo te […]
El dolor cervical es una de las dolencias más comunes y afecta a muchas personas debido a las largas horas de trabajo en el ordenador, el uso excesivo del teléfono móvil y las posturas incorrectas. Este dolor puede limitar la movilidad y afectar la calidad de vida. El masaje terapéutico es una técnica de fisioterapia […]
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental para promover la salud y el bienestar de los adultos mayores. A medida que envejecemos, es común que la movilidad se reduzca y que aumenten los problemas musculoesqueléticos, como el dolor de espalda y la debilidad muscular. Incorporar ejercicios terapéuticos en la rutina diaria ayuda a mantener la […]
La rehabilitación postquirúrgica es un paso esencial para garantizar una recuperación completa y sin complicaciones. Después de una cirugía, es común experimentar pérdida de movilidad, dolor y debilidad muscular. La fisioterapia se convierte en una herramienta fundamental para restaurar la función y prevenir futuras complicaciones. Este artículo te explicará cómo empezar la rehabilitación tras una […]
Encontrar un fisioterapeuta de confianza y cerca de tu ubicación es esencial para asegurar un tratamiento de calidad y mejorar tu salud física. Ya sea para tratar una lesión, mejorar tu postura o aliviar el dolor, elegir el «mejor fisio cerca de mí» requiere considerar algunos factores clave. Este artículo te guía en el proceso […]